,

Салат с тунцом

Ингредиенты:
Тунец консервированный – ¼ кг
Томаты черри – 150 г
Огурец – 1 шт.
Сыр фета – 0,1 кг
Кукуруза консервированная – 60 г
Яйца перепелиные – 3-4 шт.
Листья салата – 30 г
Петрушка – 20 г
Смесь перцев молотых – 1 ч. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Соль по вкусу
Лимон – 0,5 шт.
Способ приготовления:

1. Тунец (без жидкости) измельчить, промытые и обсушенные помидоры разрезать на крупные дольки.

2. Яйца отварить вкрутую.

3. Когда яйца остынут, очистить их и разрезать на половинки.

4. Огурец хорошо промыть, обсушить полотенцем и нарезать кружками очень тонко.

5. С кукурузы слить жидкость, при необходимости выложить ее в сито.

6. Сыр нарезать кубиками не очень крупно.

7. Петрушку промыть, обсушить и мелко порубить ножом.

8. Промытыми и обсушенными листьями салата застелить блюдо.

9. Выложить на салатные листья все ингредиенты и полить их заправкой, приготовленной из лимонного сока и оливкового масла.

10. Посолить и поперчить салат, перемешать все и можно подавать.


Смотреть другие рецепты:

Салат «Жандарм» Салат «Жандарм»
Промытую и обсушенную рукколу порвать руками. Лосось нарезать тонкими ломтиками. Яблоко промыть, обсушить, удалить кожицу и сердцевину с семенной частью.

Салат с тунцом и кукурузой Салат с тунцом и кукурузой
Промытые и обсушенные листья салата рвем руками. Оливки нарезаем кружочками. Из рыбной консервы вынимаем кусочки рыбы (без сока) и разминаем их вилкой.

Фаршированные яйца Фаршированные яйца
Отваренные вкрутую яйца остудить, очистить и разрезать вдоль на половинки. Желтки натереть на терке, крабовые палочки измельчить ножом, печень трески без масла размять вилкой.

Салат «Семейный» Салат «Семейный»
Промытые картофель и морковь отварить, снять кожицу, остудить и нарезать кубиками небольшого размера. Отваренные вкрутую яйца залить холодной водой, затем очистить от скорлупы и измельчить ножом.

Вкуснейшие котлеты из щуки Вкуснейшие котлеты из щуки
Рыбу промыть, обсушить и перекрутить на мясорубке. Лук очистить, промыть, разрезать на несколько частей и также пропустить через мясорубку.






Топ рецептов